Heilpraxis Ritter
Wenn Sie spüren, dass sich etwas ändern muss.
Integrative Psychotherapie, Coaching und Paarberatung in Ilmenau — individuell, beziehungsorientiert und in Ihrem Tempo.
Hochfunktional nach außen. Aber innerlich fehlt der Halt.
Vielleicht erkennen Sie sich im Folgenden wieder. Vielleicht hat Sie das heute hierher geführt:
Sie tragen Verantwortung, funktionieren zuverlässig und halten vieles zusammen. Nach außen wirken Sie klar, belastbar und kontrolliert.
Innerlich sieht es jedoch ganz anders aus: Erschöpfung, Anspannung, innere Leere, Sorgen, Gereiztheit oder das Gefühl, sich selbst kaum noch zu wiederzuerkennen.
Vielleicht merken Sie, dass das, was Sie lange getragen hat, zunehmend an Wirkung verliert: Disziplin, Kontrolle, Rückzug, Leistung, Rationalisieren.
Was früher Stabilität gegeben hat, kostet heute immer mehr Kraft.
Wenn Ihr Nervensystem dauerhaft im Alarmzustand bleibt, wird selbst das, was einmal leicht war, mühsam.
Dann geht es nicht darum, noch besser zu funktionieren, sondern den eigenen inneren Anker wiederzufinden.
Wenn Sie ins Wanken geraten. Wenn nichts mehr leicht ist. Den inneren Anker wiederfinden |
Wenn Sie sich innerlich haltlos fühlen, sich das Leben unsicher anfühlt oder Ihre bisherigen Strategien nicht mehr greifen, kann professionelle Begleitung entlasten und Orientierung geben.
Ich biete Ihnen einen geschützten Raum für das, was sonst oft keinen Platz hat: Anspannung, Erschöpfung, innere Leere, Zweifel oder Angst.
Gemeinsam schauen wir auf das, was Sie erschöpft, innerlich unter Spannung hält oder immer wieder in Alarm versetzt. So kann Ihr innerer Anker Schritt für Schritt wieder spürbar werden – mit mehr Ruhe, Orientierung und Sicherheit in sich selbst.
Auch wenn das Außen unruhig bleibt, kann im Inneren wieder Sicherheit entstehen: in Ihrem Körper, Ihrem Geist und in einer tieferen Verbindung mit sich selbst – mit allem, was Sie ausmacht.
Das Ziel ist nicht noch mehr Kontrolle oder noch besser zu funktionieren.
Sondern stabiler, klarer und innerlich wieder sicher verankert zu sein.
Der erste Schritt: Ein kostenloses Erstgespräch
Der Entschluss, sich professionelle Unterstützung zu suchen, ist oft der schwierigste Schritt. Um Ihnen diesen zu erleichtern, biete ich Ihnen ein unverbindliches und kostenloses telefonisches Erstgespräch an.
In diesem Gespräch können Sie mir Ihr Anliegen schildern, Fragen zu mir und meiner Arbeitsweise stellen und herausfinden, ob die Chemie zwischen uns stimmt. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um in Ruhe zu entscheiden, ob eine Zusammenarbeit in Form von Psychotherapie, Coaching oder Paarberatung der richtige Weg für Sie ist.
Das Erstgespräch ist unverbindlich, vertraulich und dauert etwa 15 Minuten.
Es gibt nur zwei Tage in deinem Leben, an denen du nichts ändern kannst. Der eine heißt gestern, der andere heißt morgen.
Professionelle Unterstützung für neue Lebenswege
Mein Name ist Sabine Ritter. Wenn Sie spüren, dass sich etwas ändern muss, kontaktieren Sie mich gern. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie biete ich Ihnen in meiner Praxis in Ilmenau, gut erreichbar aus Erfurt, Suhl, Großbreitenbach und Arnstadt, ein Spektrum an psychologischen Dienstleistungen an.
Mein Angebot umfasst Integrative Psychotherapie (Heilpraktikergesetz) mit Methoden aus Tiefenpsychologie, Systemischer Therapie, kognitiver Verhaltenstherapie, Gestalttherapie, Körperpsychotherapie, Aufstellungsarbeit und Gesprächtherapie. Lösungsorientiertes Coaching und beziehungsorientierte Paarberatung gehören ebenfalls zu meinem Unterstützungsangebot, um persönliche Krisen zu überwinden und neue Stärke zu finden.
Angebote im Überblick
Familienstellen
Seminare
Zusätzliche Angebote mit Kooperationspartner: Ganzheitliche Gesundheitsberatung
In Zusammenarbeit mit meinem Ehemann Sebastian Ritter (zertifizierter ganzheitlicher Gesundheitsberater) werden in meiner Praxis die folgenden ergänzenden Themen angeboten.
Lebensstil-Check
Unser Lebensstil prägt unsere körperliche und seelische Gesundheit maßgeblich. Dieser Check deckt Potenziale auf für mehr Gesundheit.
Körper & Seele in Balance
Symptome können Ausdruck innerer Konflikte sein. Gemeinsam entdecken wir deren Botschaften und finden Wege zu mehr Balance und Wohlbefinden.
Walk & Talk
Bei einem gemeinsamen Spaziergang in der Natur können wir in entspannter Atmosphäre über Ihre Anliegen und neue Perspektiven sprechen.
Heilpraxis Ritter ist eine Privatpraxis
Meine Praxis ist als Privatpraxis organisiert. Das bedeutet: Sie tragen die Kosten für die Sitzungen selbst. Gesetzliche Krankenkassen erstatten Heilpraktikerleistungen nicht. Ob eine Kostenübernahme durch Ihre private Krankenversicherung oder die Beihilfe möglich ist, hängt von Ihrem individuellen Vertrag ab. Bitte klären Sie dies im Vorfeld einer Terminbuchung direkt mit Ihrem Versicherer.
Ihre Vorteile als Selbstzahler
Keine Sperrfristen
Wenn Sie nach einer beendeten oder abgebrochenen Psychotherapie noch in einer sogenannten Sperrfrist sind, übernimmt die Krankenkasse keine erneute Behandlung.
Als Selbstzahler können Sie sich jedoch jederzeit an mich wenden und erhalten Unterstützung ohne Wartezeiten.
Volle Diskretion
Ihre Daten bleiben ausschließlich bei mir. Es wird keine gesetzliche Krankenakte angelegt, und es erfolgt keine Weitergabe von Informationen an Krankenkassen, Versicherungen oder Gutachter. Durch meine Schweigepflicht ist sichergestellt, dass alle Inhalte aus Therapie und Coaching vertraulich behandelt werden – nur Sie und ich wissen davon.
Freie Methodenwahl
Ein besonderer Vorteil besteht darin, dass ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie nicht an die vier von den Krankenkassen zugelassenen Behandlungsverfahren gebunden bin. Wir wählen gemeinsam den für Sie passenden therapeutischen Weg und legen auch Dauer und Häufigkeit der Sitzungen individuell fest – unabhängig von starren Vorgaben.
Beginnen Sie mit einem ersten Schritt
Vereinbaren Sie jetzt ein kostenloses telefonisches Erstgespräch.
Oder nehmen Sie zu mir über folgendes Formular Kontakt auf:
Hilfe im Notfall
Wenn Sie schnell Hilfe benötigen, dann könnten diese Kontakte für Sie hilfreich sein. Sollten Sie sich in einer zugespitzten psychosozialen Krise mit der konkreten Gefahr einer Selbst- oder Fremdgefährdung befinden, in der Sie sofort Hilfe benötigen, wenden Sie sich bitte an den ärztlichen Notdienst oder wählen den Notruf.
Rettungsdienst (akuter Notfall)
112
Ärztlicher Notdienst
116 117
Notaufnahme Saalfeld Kliniken
03671 54-1045
Notaufnahme Helios Klinikum Erfurt
0361 781-6038
Giftnotruf Thüringen (GGIZ Erfurt)
0361 730 730
Telefonseelsorge (anonym)
0800 111 0 111
Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“
08000 116 016
Hilfetelefon „Gewalt an Männern“
0800 123 9900
Kinder- & Jugendtelefon "Nummer gegen Kummer"
116 111
Elterntelefon "Nummer gegen Kummer"
0800 111 0 550
Hotline für vermisste Kinder